다시 불붙은 마사지 사랑 - 지금 필요한 조언
어느 정도의 여유를 누릴 수 없는 사람은 살아 있는 사람이 없다.
정신없이 바쁜 우리 생활 속에서 R&R할 시간을 찾기가 어렵다.
이것은 친숙하게 들릴 수 있고, 만약 그렇다면 마사지가 도움이 될 수 있다.
만약 당신이 마사지를 받고 싶다면, 이 기사는 당신을 올바른 방향으로 이끌 것이다.
근육이 늘 아프다면 신경근육치료에 대한 정보를 찾아봐야 한다.
방아쇠 포인트는 근육이 매듭지어질 때 생기는 아주 작은 매듭이다.
방아쇠 점들은 신체의 다른 부분에서 고통과 다양한 다른 증상들을 야기시킬 수 있다.
마사지 치료사, 수업 또는 책에서 이러한 트리거 포인트를 제거하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
마사지를 할 때는 엄지손가락을 사용해라.
엄지손가락은 다른 손가락보다 힘이 세고, 엄지손가락을 사용하면 마사지에 더 많은 자극을 줄 것이다.
마사지할 때 너무 세게 누르지 않도록 주의하십시오.
다음 마사지는 자격증이 있는 마사지 치료사만 사용하는 것에 대해 생각해 보십시오.
자격증을 가진 마사지 치료사들은 당신에게 완벽한 마사지를 주기 위해 필요한 훈련을 받았다.
자격증을 가진 마사지 치료사를 고용하는 것은 당신의 세션이 전문적이고 안전하다는 것을 보장한다.
만약 당신이 스트레치 마크를 가지고 있다면, 당신은 아마도 그것들을 없애고 싶을 것이다.
스트레치 마크를 코코아 버터로 마사지하여 스트레치 마크를 제거하십시오.
이것은 당신의 스트레치 마크를 낫게 할 것이다.
마사지 예약은 항상 일찍 해야 한다.
바쁜 나날 속에서 시간을 놓치는 것은 매우 쉽다.
서두를 때는 마사지를 하는 동안 긴장을 푸는 데 훨씬 더 오랜 시간이 걸릴 것이다.
너는 처음부터 긴장을 풀기 위해 정말 노력해야 한다.
다른 종류의 오일을 마사지하기 전에 실험해 보십시오.
이것은 사람마다 다양한 기름에 다르게 반응하기 때문에 특히 중요하다.
기름은 당신이 마사지를 쉽게 하는 데 필요한 윤활유를 제공한다.
관절염 환자들은 많은 고통을 느낄 수 있다.
약이 어느 정도 도움이 되긴 하지만 관절염의 깊은 아픈 감정을 치료하지 못하는 경우가 많다.
만약 여러분이 약이 충분하지 않다고 느낀다면, 마사지를 받는 것을 고려해보라.
그것은 순환과 융통성을 자극하고, 게다가 엔돌핀을 풀어 고통과 싸우도록 돕는다.
만약 여러분이 마사지를 한다면, 여러분의 피사체를 진정시키고 진정시키는 경험을 주기 위해 더 느린 움직임을 사용하는 것을 목표로 하라.
엄지손가락을 사용하여 압력을 가할 때는 다른 손가락을 사용하여 지지하십시오.
게다가, 이것은 당신의 고객을 멋지게 만들 수 있기 때문에, 그것에 당신의 몸무게를 넣으세요.
마사지를 받고 천천히 일어나라.
당신의 몸은 단지 오랜 시간을 얼굴을 아래로 향하고 긴장을 풀면서 보냈다.
그럴 가능성이 크다면, 당신은 머리가 가벼워질 것이고, 균형을 잘 잡지 못할 것이다.
스포츠 마사지는 프로 선수들에게 친숙한 주제다.
운동을 하는 아마추어라도 스포츠 마사지는 도움이 될 수 있다.
이러한 마사지는 부상을 피하고 기존 마사지를 하는 데 도움이 된다.
너는 마사지를 잘 받아야 하고, 이제 확실히 마사지를 받는 것에 대해 더 많이 알게 되었다.
이 기사는 당신이 하나를 얻으려고 할 때 사용할 수 있는 실용적인 조언을 제공해 주었다.
배운 것을 모두 활용하고, 훌륭한 마사지를 즐기거나, 사랑하는 사람에게 하나를 주어라.
